Ayak ve Bacak Bakım Ürünleri
Ayak bakımı kişisel hijyen açısından oldukça önemlidir. Vücudun en önemli parçalarından biri olan ayaklar bütün yükünüzü taşır. Bu yüzden özenli bir bakıma ihtiyaç duyarlar. Özellikle diyabet hastaları ayaklarına daha dikkatli bir şekilde bakım yapmaları gerekir.
Bütün gün ayakkabının içinde olan ayaklar, gün boyu bedenimizin ağırlığını taşıdığı gibi çeşitli darbelere de maruz kalarak, gün sonunda ağrı ve şişliklerle mücadele etmeniz gerekir. Çeşitli ayak sorunlarınız varsa, batık tırnak, nasır, siğil, topuk çatlağı, ödem ve koku gibi ayak banyosu ile ilaçsız bir şekilde rahatlama sağlayabilirsiniz.
Başlıca ayak sorunları
Uzun süre ayakta kalma
Yanlış tırnak bakımı
Uygun olmayan ayakkabı seçimi bazı ayak sorunlarının oluşumuna sebep olur.
Bunlar;
• Ayakta mantar oluşumu, en sık görülen problemler arasındadır. Ayakların yıkandıktan sonra kurulanmaması ve ayakkabının veya çorabın içinde uzun süre nemli kalması ayaklarda mantar oluşumuna sebep olur. Buda ayakların kaşınması ve rahatsızlanması demektir.
• Ayak terlemesi, özellikle yaz aylarında sürekli kapalı ayakkabı giyme zorunluluğu olanların yaşadığı bir sorundur. Bazende genetik sebeplerden dolayı ayaklar sürekli terler ve çok rahatsız eder. Ayakta pişik, çatlak ve kötü koku oluşur. Ayak terlemesi için kullanacağınız spreyler size pratik çözümler sunar.
• Ayak kokusu, en sık karşılaşılan problemlerden bir tanesidir. Sürekli gün boyu ayakkabının içinde havasız kalan ayaklarda kötü kokular oluşur. Akşam eve geldiğinizde veya bir misafirliğe gittiğinizde ayağınızın kokusu hem sizi hem etrafınızdakileri rahatsız eder. Ayak kokusundan kurtulmak için kullanacağız koku önleyici spreyler sizi bu kötü durumdan kurtarır.
• Topuk çatlakları, zaman içinde oluşan ve bir çok kişide görülen bir ayak sorudur. Hem kötü bir görüntü oluşturur. Hemde giydiğiniz çorapların çabuk yıpranmasına sebep olur. Bazende topuk çatlakları ağrılı olur ve ayağınızın üzerine basmanız zorlaşır. Ayak topuklarınıza günlük bakım yaparak nemlendirip topuk çatlak kremleri ile topuk çatlaklarına çözüm bulabilirsiniz.
• Spor sonrası ağrılar ve kas problemleri spora başlayıp devam eden insanların yaşadığı sorulardır. Genellikle yeni spora başladığınızda veya ağır sporlar yaptığınızda ayak ve bacaklarınızda gerilme ve ağrılar oluşur. Spor sonrası kullanacağınız jel ve kremler ayak ve bacaklarınızda rahatlama hissini oluşturur.
Yukarıda saydığımız sebepler gün içinde ayaklarda problemlere neden olur ve ağrı, şişlik gibi sorunlar yaşamanıza neden olur. Gün içinde sırt, bacak ve diz ağrıları yaşamanızın sebebi ayaklarınızdaki sorunlar olabilir. Rutin bir uygulama ve düzenli ayak bakımı ayak sorunlarınıza doğal yollardan çözüm bulmanızı sağlayabilir.
Ayak bakımı nasıl yapılır?
1-Ayaklarınızı her gün su ve sabunla yıkayın; özellikle parmak aralarını özenle kurulayın.
2- Tırnakları düz ve kısa kesmeyin. Keskin kenarları yumuşatmak için tırnak törpüsü kullanın.
3- Eğer ayaklar kuru ise her gün losyonla masaj yapılabilir. Ancak losyonu ayak parmakları arasına uygulamayın.
4- Ayaklarınızı kuru tutan, temiz çoraplar giyin ve çok terlediğinizde sık sık değiştirin.
5- Birkaç çift ayakkabı edinin. Nemi azaltmak için ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı düzenli olarak değiştirin
6- Deri veya kanvas ayakkabı seçin.
7- Talk içeren ayak pudrası kullanın, mısır nişastası içeren toz kullanmayın.
8- Eğer sorun devam ederse mutlaka bir pediatriste görünün.
Eğer şeker hastasıysanız, yılda en az bir kere ayağınızın bakımı ve ayak bakım eğitimi için pediatriste görünmelisiniz.
Sitemizde bulunan ayak ve bacak bakım ürünleri ile ayak ve bacak sorunlarınıza pratik çözümler sunuyoruz. Uygun fiyat ve kampanyalardan faydalanmak için bizi takip edin.
