Güneşin zararlı etkilerinden korunma yöntemleri
Güneş kremi ve losyonu alırken dikkat edilecek hususlar
Güneş kremi kullanırken nelere dikkat edilmelidir gibi bazı önemli noktalara değinmek istiyoruz.

Güneş ışınlarının faydaları

Güneş dünyamızın hayat kaynağıdır. Aydınlanmamız, ısınmamız, bitkilerin büyümesi gibi pek çok hayati öneme sahiptir. Bütün canlılar için yaşamsal değeri olan güneşin insan bedeni üzerinde de yadsınamaz faydaları vardır. Bunlardan bazıları;

Vücutta sağlıklı bir kemik yapısına sahip olmak için mutlaka D Vitamini sentezi yapılması gerekir. Bu da sadece güneş ışınları ile gerçekleşebilir. En basit deyimle vücudumuza aldığımız kalsiyumun işe yarıyor olabilmesi için vücutta D vitamini sentezini gerçekleşmiş olması gerekir. Yeteri kadar D vitamini yoksa kalsiyum işlevini göremez.

Güneş ışınları vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.

Cildin bronzlaşmasını sağlayarak daha güzel bir görünüme kavuşmanıza olanak sağlar.

İnsan psikolojisine iyi gelir.

Güneşin zararlı etkileri

Dünyanın en büyük enerji kaynağı olan güneş, değişik dalga boylarında ultraviyole ışınları yayar. Özellikle belli saat aralığında UV ışınları cilt lekelerinin daha fazla artmasına sebep oluyor. Üst deri tabakası güneş ışınlarının etkileri ile bir miktar kalınlaşır. İnce ve derin kırışıklıklar oluşur. Foto yaşlanmaya sebep olur. Cilt lekeleri oluşur. Cilt kanseri riski artar. Güneş alerjisi oluşabilir. Bu sağlık problemleri de hayatınızın kalitesini düşürür. Güneşin zararlı etkilerinden korunabilmek için bazı önlemler almanız gerekir.

Güneşin zararlı etkilerinden korunma yöntemleri?

Gölgede olmak veya kış mevsiminde olmak sizi güneşin zararlı ışınlarından korumaz. Mutlaka dışarı çıkmadan güneş koruyucu ürünler kullanın.

Güneş koruyucu ürünlerin koruyuculuğunu artırmak için 2-3 saatte bir cildinize tekrar uygulamayı ihmal etmeyin.

Güneşe çıkarken şapka ve gözlük kullanın.

Parfüm gibi kimyasal içerikli ürünler güneşle birlikte ciltte lekelere sebep olabilir. Güneşe çıkarken parfümü teninize temas ettirmeyin.

Güneş koruyucu kremi cilt tipinize uygun olarak seçin. Yüzünüz için krem vücudunuz için losyon veya sprey tercih edin.

Güneş koruyucu kremi güneşe çıkmadan 20 dk. önce uygulayın ki ürünün etkisini görebilesiniz.

Hamileyseniz mutlaka fiziksel koruyucuları tercih edin. Kimyasal içerikli koruyucular dan uzak durun. Çocuklarınıza spf 50 olan ürünlerden tercih edin.

10-16 saatleri arasında mecbur kalmadıkça dışarıya çıkmayın.

Güneş kremi alırken nelere dikkat edilmelidir?

Yaşa uygun güneş koruyucular tercih edilmelidir. 0-3 yaş bebekler için özel üretilen ürünler 3 14 yaş çocuklar için üretilen güneş koruyucuları 14 yaştan
sonra yetişkinle için üretilen güneş koruyucularını kullanmalısınız.
Aldığınız güneş koruyucular kolay uygulanabilmesi
ciltte beyaz lekeler bırakmaması ve emiliminin kolay olması işinizi kolaylaştıracaktır. 
Sizin ve çocuklarınızın cilt yapısına uygun olan güneş koruyucuları tercih edin. 
pH değeri 5. 5 olan ürünleri tercih etmelisiniz. Hassas cilt tiplerinde kullandığınız herhangi bir ürün alerji yaparak cildinizin tahriş olmasına ve cildinizde bazı lekelerin kalıcı hale gelmesine sebep olabilir. Bu yüzden almış olduğunuz güneş koruyucu kremin dermatolojik olarak klinik testlerden geçmiş olmasına özen göstermelisiniz. Parfüm, boya, paraben içermeyen suya dayanıklı ürünlerin tercih edilmesi koruma faktörünü uzatacaktır.
Bitkisel içerikli ürünler tercih edilebilir.
Güneş koruyucuların içindeki E vitamini cildin beslenmesine yardımcı olur.
Koruma faktörünün en az 30 SPF olması gerekir. 30 koruma faktörü % 97 oranında korurken 50 faktörlü bir ürün %98 oranında koruma sağlar. Aralarında çok fazla bir fark yoktur.

Doğru Güneş kremini yukarıdaki özelliklere sahip bir kremi tercih ederek kullanabilirsiniz.

Güneş kreminin faydaları nelerdir?

Güneş kremleri ultraviyole ışınlarının zararlarını azaltarak cildin korunmasını sağlarlar.

Yaşlanmayı geciktirici etkiye sahiptirler.

Cildin elastikiyet yapısını korurlar.

Güneşten kaynaklı oluşabilecek lekeleri önlemeye yardımcı olurlar.

Güneşten nasıl korunacağız derdini son. Aradığınız güneş koruyucuları hem sizin için hem gözünüzden sakındığınız bebeğiniz için özel olarak tasarlanmış ürünler seçkin markaların sunumuyla ile besikte.com adresinde..